El Sabor de las Emociones…

Cuando converso con ustedes sobre El sabor de las Emociones, lo hago desde la experiencia de sentir algo que ya hemos experimentado. Por ejemplo cuando hemos experimentado Rabia, Tristeza, Miedo, Amor, Alegría o Dolor. Nos conectamos con el pasado, pues estás quedan grabadas en nuestro cerebro.

Una buena pregunta para hacernos como reflexión en este momento es ¿Para qué estimulamos algo que ya hemos vivido o sentido…?

En teoría si hemos sentido de determinada manera, siempre sentiremos lo mismo… y no es así, nuestro cerebro tiene la capacidad de adaptarse a nuevas experiencias (hay estudios como en la neuroconexiones y la neuroplasticidad que están ayudando a mirar estos sentires de las emociones) El cerebro humano tiene la capacidad de cambiar y modelarse a la estructura de nuevos hitos.

Los seres humanos tenemos una tremenda capacidad para cambiar, evolucionar y generar nuevas acciones que crean nuevas reacciones, podemos elegir nuevos caminos que nos permiten modificar, desarrollar y combinar nuestros pensamientos…

¿… y cómo lo hacemos…? viviendo nuevas experiencias de forma diferente, correr riesgo y aprendiendo de ellas…

Hay un ejercicio que realizo en algunos de mis talleres donde los participantes pueden saborear las emociones, utilizando diferentes materiales, experimentan sus emociones a través de sus cinco sentidos, generando experiencias que van desde su infancia, recorriendo recuerdos con sus Padres, Abuelos, la escuela y la etapa adulta con aquellos seres que compartieron vivencias inolvidables…

Es aquí en este momento mis apreciados lectores, donde los quiero llevar, a su etapa adulta, un momento especial de nuestras vidas donde cada uno de nosotros puede Reconciliarse con el Pasado, comprometerse con el Presente y construir el Futuro, nuestro cerebro es el aliado perfecto para apoyarnos en esta etapa de nuestra vida…

Si la Actitud es la puerta de entrada a la Conducta… Las Emociones son la puerta de entrada a nuestros logros…

Y cuál es la actitud Practicar, Practicar y Practicar, si queremos ser los dueños de nuestra vida… entendiendo que las emociones son la puerta a la felicidad…

Y como saboreamos las emociones de la felicidad, practicando y modificando nuestra conducta, para transformar el presente y apostar a la Paz, la Aceptación, los Logros y a la Ambición Sana de la vida que queremos tener…

Recuerda la memoria tiene emociones, pues cuando recuerdas, combinas imágenes, con sabores, colores y sonidos…

Las emociones son zonas de expresión, pues al expresarlas sacas a la luz las emociones atrapadas…

Si no liberas las emociones, te puede llevar a una explosión emocional con un impacto inesperado…

Las emociones no son buenas ni malas, son estímulos que nos permiten avanzar o retroceder… Un buen ejemplo es el miedo, te puede salvar o arruinar la vida en cuestión de segundos… todo depende de las reacciones que tengas ante tus acciones…

Apreciado lector, para atender El Sabor de las Emociones, hay que conocerse a sí mismo, desarrollar estrategias de supervivencia, que perduren en el tiempo y que lleven a tu cerebro a crear neuroconexiones que al practicarlas se puedan repetir cada vez que sientas de determinada manera.

Un abrazo, apreciado lector, espero que descubras El Sabor de las Emociones, que te hacen sentir de manera diferente…

Escrito por Gustavo Alviárez Noguera (1952815) / 23-08-15

Managment Sistémico Coach-Constelador Org/Filiar

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