Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
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El Miedo como Liderazgo…
El diccionario de la Real Academia de la lengua española define al miedo como:
"Una perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario".
De una manera sencilla, entendemos:
El miedo permite al ser humano adaptarse al medio, ya que las emociones producidas ante el peligro le proporcionan una capacidad de reacción.
El miedo puede aprenderse en la sociedad, es un factor primordial en el desarrollo del individuo, éste permite establecer límites dentro de su campo de acción, que le hace intuir o predecir situaciones que amenacen su integridad. Esa intuición la podemos identificar como "emoción primaria" la que nos permite dar una respuesta para defendernos o reaccionar positivamente ante esas situaciones que nos pueden paralizar o estimular en la acción a una respuesta.
Y eso es precisamente lo que debemos hacer gerenciar el miedo para potenciar nuestro liderazgo en el acontecer de nuestro día. Aprender a vivir sin miedo, es salir de nuestra conversación privada que no nos deja avanzar e interfiere en el observador que somos, nuestra escucha, comunicación e intuición ante los diferentes acontecimientos que se hacen presente en nuestras áreas de desempeño, relaciones personales ya sean estas laborales, familiares o de pareja.
Te dejo este pensamiento para ayudar a tomar conciencia de la importancia de gerenciar los miedos y nuestra conversación privada:
“Puedes pensar que el proceso de producir estados emocionales
manejando tu comunicación interna es similar al trabajo de un director.
Para producir el resultado preciso que desea,
el director de una película elige lo que ves y lo que oyes.
Un director puede producir una tragedia o una comedia con el mismo tema,
dependiendo lo que quiera crear en su audiencia.”
Anthony Robbins
“La emoción que sientes no existe por si sola
Sino por la explicación que tu le das”
Escrito, por Gustavo Alviárez / 22-05-2011
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