Tienes confianza en TI…
Si no tienes confianza en ti mismo, créeme, nadie más la tendrá…
La confianza es clave:
- Para poder ponerte en acción
- Para generar ideas
- Para avanzar
- Para también sentirte pleno y feliz contigo mismo.
Comparto un par de ejercicios muy sencillos para mejorar la CONFIANZA en TI MISMO:
Primero: Si estás inquieto, preocupado, nervioso o tal vez asustado ¿por qué vas a hacer algo por primera vez…? Tranquilo! respira profundo, liberando el aire de tus pulmones con suavidad, e Imagina que ya lo has hecho en el pasado!
Este ejercicio es muy PODEROSO porque tu mente no sabe diferenciar entre algo imaginado con mucho detalle, de algo real. La confunde.
¿Cómo hacerlo? Muy fácil. Cierra tus ojos, e Imagínate a ti mismo culminando con éxito lo que ahora vas a hacer por primera vez. Imagínate todos los detalles, como estés vestido, qué dices, cómo te sientes, cómo te paras, con quién estás.
Para tu mente eso es algo "real" y al sentirte así, habrás superado el miedo a la primera vez
Reflexiona…
¿Cuánto te cambia la vida? Si tomaras esa decisión a la que tanto le temes…!
¿Cómo te sientes? Habiendo hecho lo que estás por hacer…!
¿Realmente fue tan "complicado" y "terrible" como creías?
Ver las cosas con la perspectiva adecuada te ayuda a darte cuenta de la importancia que realmente tienen. Al ponerlas en su sitio, el miedo que nos da, desaparece.
Segundo: Usa Afirmaciones. Repite cada mañana, tarde y noche frases positivas como: “lo puedo hacer.” “tengo capacidad para realizar este trabajo.” “soy la/el mejor.”
El pensamiento positivo te ayuda a tener confianza en TI mismo…
Ah! estos ejercicios son muy poderosos si crees en TI…
Recuerda el Poder está en TI…
Un abrazo afectuoso y seguimos compartiendo experiencias y vivencias…
Escrito por Gustavo Alviárez / 12-02-2012
@gustavoaan
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