En un mundo sometido al ruido constante, las redes sociales, el celular y las agendas de trabajo, el silencio empieza a valorarse como un recurso necesario para descansar la mente, algo ya reconocido por la ciencia. La idea es que tengas un espacio de conexión con el momento presente, dirigiendo tu enfoque a los sonidos de la naturaleza, tu respiración y tus propios pensamientos, permitiéndote redescubrir lo que significa estar en calma, sin estar sometido a estímulos externos, obteniendo mejoras en la concentración, creatividad, hasta disminución del estrés y la ansiedad. Beneficios del sendero del silencio Permitirte desconectarte de estímulos externos, como el celular o cualquier artefacto tecnológico, tiene efectos que no pasan desapercibidos. Tu cerebro, al no estar distraído, tiene espacio para procesar mejor tus pensamientos, descansar del exceso de información y favorecer la introspección. Algunos de los principales beneficios asociados a esta práctica, son los siguientes...
Entradas
Te invito a seguirme en Instagram para que:
a través del enfoque Sistémico, ofrecerte una “mirada” diferente de las Organizaciones, desde las relaciones de pertenencia, orden, jerarquía y equilibrio y cómo interactúan entre sí, con base en los objetivos estratégicos y resultados de sustentabilidad y productividad. (solo has Clic en la imagen)
así mismo, te invito a seguirnos en una nueva iniciativa que estamos incursionando en "Marketing OnLine" denominado Focalizando Encuentros. (también, has Clic en la imagen)
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
¿Necesito un Coach…? Piensa en esos momentos de tu vida donde quieres lograr algo: Una nueva relación… Una casa… Un auto nuevo; también en aquellos momentos donde quieres Desarrollar un negocio… Escribir un libro… ¿Por lo general te quedas en querer, querer y querer…? ¿Y no actúas…? Quizás cuando estas atrapado en ese momento de “querer” y “no saber cómo actuar ni qué hacer”, la ayuda de un COACH es sumamente importante. Un Coach te ayuda a… Proyectar un plan de acción… Conocerte mejor… Buscar dentro de ti las respuestas… Una buena pregunta en el Aquí y en el Ahora es: ¿por qué no puedo alcanzar lo que tanto deseo? El Coach te ayudará a descubrir… A través de un proceso de preguntas abiertas: ¿qué?, ¿cómo?, ¿cuándo, ¿por qué?, ¿para qué? ¿dónde? , qué es lo que realmente deseas lograr… Te ayudará a delinear una estrategia para alcanzar las metas que te has propuesto en la vida y estará contigo a través de todo tu proceso... Un Coach es un profe...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
Una Nueva Herramienta… Como les comente el Domingo pasado 16 de Septiembre, en esta oportunidad tocaría el tema de Las Constelaciones Organizacionales o Sistémicas, que están marcando una nueva LUZ de posibilidades de cara a las diferentes dinámicas que cotidianamente se generan en las Organizaciones… La Experiencia de Nuestro Taller Ni lo uno… Ni lo otro… que desarrollamos Tecenvi y Yo el fin de semana pasado, es una mirada desde las Constelaciones Organizacionales y el Coaching Sistémico, que permite al individuo de una organización plantearse interrogantes tales como: ¿Qué ocurre que me siento estancado? ¿Por qué siempre estoy dando más de lo que recibo? ¿Qué lugar ocupo en mi sistema laboral? Desde la mirada laboral sistémica, te has preguntado ¿Por qué me siento insatisfecho laboralmente? y como esta situación te hace sentir incomod @ personalmente… Justo allí, es donde esta Herramienta permite identificar la situación y buscar la solución… Para e...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
El que Escucha pone en Práctica la Palabra… Siendo congruente con el artículo de la semana pasada “¿Estás alineado con tu equipo de trabajo...?” Me he estado preguntando que impide a las Organizaciones ESCUCHAR, qué sucede que no les permite potenciar, desarrollar y poner en práctica la Palabra, para ir a la acción y hacerse responsable de sus compromisos y sus actos… Quizás será… que las circunstancias o los estilos de liderazgos han permitido que los colaboradores tengan comportamientos aprendidos como: · El que sólo oye lo que le conviene… · El que anda por la vida escabullendo responsabilidades… · El cara de "yo no fui"… El que no se moja ni se compromete... · El que nunca dice "esa boca es mía"… · El que contesta "que no sabía", "que n...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
¿Estás alineado a tu equipo de trabajo…? Desde mi mirada como Consultor-Facilitador, observo, cuando trabajo con equipos para potenciarlos con herramientas que mejoren su desempeño, puedo apreciar que muchos de ellos muestran Estados de Ánimo de Resentimiento y Resignación, y con facilidad cualquier evento que aparezca les hace disparar la Emoción de la rabia y la tristeza; y no les permite apreciar, identificar y tomar consciencia que la solución a su malestar con respecto al equipo y a sus superiores esta en ellos mismos… “Es decir, está en sus manos…” …Y desde la mirada anterior me pregunto… ¿Qué pasa con los que dirigen a sus equipos? ¿Estarán conscientes que La capacidad de trabajar en equipo es una competencia necesaria? que hoy en día es indispensable, si quieres tener equipos de alto desempeño; que puedan ser capaces de establecer sus propias metas según los objetivos acordados. Permitiendo así a las Organizaciones poner en práctica un modelo ...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
Somos Responsables de... "Somos responsables de la magia de cada momento que compartimos." Gustavo Alviárez Al interrelacionarse dos o más personas que buscan sortear sus diferencias para lograr objetivos comunes, surgen desafíos, retos y barreras que impactan en la forma que cada individuo piensa, siente y actúa... Un buen Ejemplo de estas interrelaciones son las de pareja, familia, trabajo y sociedad donde vivimos momentos de: Impecabilidad, en la cual la ecuanimidad, la alegría, el amor y el placer están presentes. Conflictos, en los cuales permitimos que la rabia, el miedo y la tristeza se adueñen de nuestras conductas. Somos responsables de la comunicación que se desarrolla entre otras personas y nosotros, propiciando una escucha activa, que permite interpretar lo que los otros dicen y que estos, a su vez, escuchen e interpreten lo que deseamos transmitir. Así como somos responsables de nuestra comunicación, también lo somos en g...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
Declara el Líder que quieres SER… Has reflexionado sobre los ¿Por Qué? que te han estado paralizando y no te han dejado avanzar a pesar de tu entrega a lo que haces para alcanzar tus metas… ¿Cuáles son los bloqueos que te impiden tener una vida como la que sueñas?... No has declarado un YA BASTA que marque un ANTES y un DESPUÉS rotundo en tu vida... Realmente estas convencido que no puedes realizar los cambios que te propones… Te has Preguntado si te conformas “con lo que tienes”, “con lo que te tocó” y no buscas “otras oportunidades que puedan abrir nuevas realidades”… Haces las cosas para recibir aprobación de los otros en lugar de conectarte con quién realmente eres… Te encuentras atrapado en las Lealtades de la familia que “debes” seguir para tener éxito … Qué cosas podríamos hacer para generar cambios positivos en nuestra forma de SER… Declara un quiebre , es decir, Pronuncia fuertemente un ¡YA BAS...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
La corporalidad y los pensamientos… Es importante tomar consciencia de cuál es la corporalidad que tienes VS los p ensamientos que se hacen presente . Ahora mismo quiero que te observes... · ¿Tu postura es derecha mirando para adelante, o es encorvada? ¿Cómo es normalmente? ¿Has tomado consciencia de ello? ¿Cómo está tu cuerpo? · ¿Has observado como caminas? ¿Arrastras los pies? ¿Sientes una carga en tu cuerpo? O ¿Sientes que arrastras la vida? · ¿Qué otra cosa observas en tu cuerpo? ¿Qué te dice? ¿Qué te muestra? Ahora quiero que tomes consciencia de los pensamientos que te acompañan, lo que piensas de ti, qué historias de tu vida se hacen presente, quizás cosas de tu pasado, o de tu presente y de aquellas posibilidades que puedes crear, o de todo lo que crees que NO puedes crear, de lo que te sientes o no, de lo que puedes ser capaz. Es el momento de ser observadores de...