Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
Te invito a seguirme en Instagram para que:
a través del enfoque Sistémico, ofrecerte una “mirada” diferente de las Organizaciones, desde las relaciones de pertenencia, orden, jerarquía y equilibrio y cómo interactúan entre sí, con base en los objetivos estratégicos y resultados de sustentabilidad y productividad. (solo has Clic en la imagen)
así mismo, te invito a seguirnos en una nueva iniciativa que estamos incursionando en "Marketing OnLine" denominado Focalizando Encuentros. (también, has Clic en la imagen)
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
La corporalidad y los pensamientos…
Es importante tomar consciencia de cuál es la corporalidad que
tienes VS los pensamientos que se hacen presente.
Ahora mismo quiero que te observes...
· ¿Tu postura es derecha mirando para adelante,
o es encorvada? ¿Cómo es normalmente? ¿Has tomado consciencia de ello? ¿Cómo
está tu cuerpo?
· ¿Has observado como caminas? ¿Arrastras
los pies? ¿Sientes una carga en tu cuerpo? O ¿Sientes que arrastras la vida?
· ¿Qué otra cosa observas en tu cuerpo?
¿Qué te dice? ¿Qué te muestra?
Ahora quiero que tomes consciencia de los pensamientos que te
acompañan, lo que piensas de ti, qué historias de tu vida se hacen presente, quizás
cosas de tu pasado, o de tu presente y de
aquellas posibilidades que puedes crear,
o de todo lo que crees que NO puedes crear, de lo que te sientes o
no, de lo que puedes ser capaz.
Es el momento de ser observadores de nuestro Cuerpo y los Pensamientos
que se hacen presente, los cuales impactan en nuestras Relaciones, el Desempeño
y las Metas que nos hemos propuesto…
Estos pensamientos los llamamos en Coaching Conversaciones Privadas que si no Gerenciamos adecuadamente dispararan las Emociones, que probablemente hayas dejado que se apoderen de ti. Ejemplo, los Miedos, la Alegría, la
Rabia, la Tristeza y el Amor, que están conectados con tus Estados de Ánimo y
que pueden generar la falta de voluntad, la pereza o las ganas de hacer las
cosas…
Constantemente estás pensando ciertas cosas sobre ti, de tu vida,
de tu pasado que generan ese sentimiento
de parálisis o de acción…
Todos los pensamientos que se hacen presentes en nuestra
conversación privada son coherentes con la corporalidad que mostramos…
Reflexiona por un momento…
Observa el cuerpo
con que te desenvuelves cotidianamente…
Toma consciencia de
tus pensamientos…
Presta atención, a como
hablas y escuchas, a las personas con que te desenvuelves constantemente y
preguntante:
¿Ese soy yo…?
¿Ese es el que me va hacer exitoso…?
¿Cómo me ven los demás…?
¿Cómo me muestro…?
¿Qué debo Hacer y Ser para lograr lo
que quiero…?
Ahora es Ahora, desde el Observador que
eres, de tomar las ACCIONES que
impacten los diferentes contextos de tu vida…
Escrito por
Gustavo Alviárez (583312) / 19-08-12
www.facebook.consteladores-coach
consultores.com
@gustavoaan
Entradas más populares de este blog
Cuando sea grande quiero SER… Hola mis estimados lectores… Ya con este olor a vacaciones, esa época maravillosa donde nos conectamos con recuerdos cuando éramos niños. Quizás viene a nuestra mente esos días de playa, visitas a museos, ir a la montaña, el compartir de manera diferente con nuestros padres, unos días con algún tío especial, los primos y la bendición de alguno de nosotros de pasar unos días con los abuelos. “Qué tiempos aquellos como diría la canción…” Si estimados lectores los tiempos han cambiado, nuestra manera de mirar el mundo es diferente y nuestros hijos tienen otras necesidades, prioridades y se plantean retos y posibilidades para estos tiempos que vivimos. Lo que si se mantiene igual es que todos seguimos pensando de niños “ Cuando sea grande quiero SER… ” y es allí estimados lectores que me quiero dar el permiso de dejarles algunas inquietudes y por eso el título de este este artículo. Podríamos iniciar estas inquietudes con algunas preguntas...
¿El Fracaso una Estrategia…? Buenos días estimados lectores, al leer el título de mi artículo ¿El Fracaso una Estrategia…? ¿Qué juicios vienen a ti…? Me gustaría que escribieras las dos primeras palabras que vienen a tu pensamiento: _______________ _______________ Para algunas personas el fracaso es un reto y es una ocasión para mostrar sus talentos… Para otras personas el fracaso es un gran reto que le permite fortalecer sus competencias… Si miras ahora tus dos palabras que solicité al principio… en cuál de las dos afirmaciones anteriores te encuentras ahora… Los individuos con estrategia se conectan con la segunda afirmación, pues ¿El Fracaso una Estrategia…? permite alcanzar mayores logros y afrontar con la mejor disposición cualquier posible fracaso. Desde mi mirada me gusta hacer foco en ¿El Fracaso una Estrategia…? Pues me permite mostrarles algunas ideas, que les apoye a superar el fracaso desde la Estrategia. Estrategias… Los des...
Hoy amanecí con ganas de comer un trozo de torta de chocolate y recordé que para hacerla requiero de harina, huevos, leche, azúcar, mantequilla y cacao, al mezclarlos en su justa medida y orden, obtendré una deliciosa torta... Ahora, si quiero resaltar su sabor, puedo agregar un chorro de café oscuro, el cual acentuará la presencia del cacao y la torta pasará a tener un gusto delicioso... Si tomo esta receta como una metáfora y la aplico en una sesión de Coaching, es una estrategia perfecta, pero si además la mezclo con otras técnicas que potencien el Coaching, los resultados resaltan más al descubrir una nueva mirada, el darse cuenta, el tomar conciencia y el reflexionar, potencia la experiencia... Tomando la metáfora como ejemplo: Cliente + Situación + Coaching + Actos Lingüísticos + Cuerpo + Sistémico = Nuevas Posibilidades- Tengo una excelente estrategia para resaltar la experiencia y la vivencia de un Coaching Sistémico, con un valor agrega...

Comentarios
Publicar un comentario