La corporalidad y los pensamientos…
Es importante tomar consciencia de cuál es la corporalidad que
tienes VS los pensamientos que se hacen presente.
Ahora mismo quiero que te observes...
· ¿Tu postura es derecha mirando para adelante,
o es encorvada? ¿Cómo es normalmente? ¿Has tomado consciencia de ello? ¿Cómo
está tu cuerpo?
· ¿Has observado como caminas? ¿Arrastras
los pies? ¿Sientes una carga en tu cuerpo? O ¿Sientes que arrastras la vida?
· ¿Qué otra cosa observas en tu cuerpo?
¿Qué te dice? ¿Qué te muestra?
Ahora quiero que tomes consciencia de los pensamientos que te
acompañan, lo que piensas de ti, qué historias de tu vida se hacen presente, quizás
cosas de tu pasado, o de tu presente y de
aquellas posibilidades que puedes crear,
o de todo lo que crees que NO puedes crear, de lo que te sientes o
no, de lo que puedes ser capaz.
Es el momento de ser observadores de nuestro Cuerpo y los Pensamientos
que se hacen presente, los cuales impactan en nuestras Relaciones, el Desempeño
y las Metas que nos hemos propuesto…
Estos pensamientos los llamamos en Coaching Conversaciones Privadas que si no Gerenciamos adecuadamente dispararan las Emociones, que probablemente hayas dejado que se apoderen de ti. Ejemplo, los Miedos, la Alegría, la
Rabia, la Tristeza y el Amor, que están conectados con tus Estados de Ánimo y
que pueden generar la falta de voluntad, la pereza o las ganas de hacer las
cosas…
Constantemente estás pensando ciertas cosas sobre ti, de tu vida,
de tu pasado que generan ese sentimiento
de parálisis o de acción…
Todos los pensamientos que se hacen presentes en nuestra
conversación privada son coherentes con la corporalidad que mostramos…
Reflexiona por un momento…
Observa el cuerpo
con que te desenvuelves cotidianamente…
Toma consciencia de
tus pensamientos…
Presta atención, a como
hablas y escuchas, a las personas con que te desenvuelves constantemente y
preguntante:
¿Ese soy yo…?
¿Ese es el que me va hacer exitoso…?
¿Cómo me ven los demás…?
¿Cómo me muestro…?
¿Qué debo Hacer y Ser para lograr lo
que quiero…?
Ahora es Ahora, desde el Observador que
eres, de tomar las ACCIONES que
impacten los diferentes contextos de tu vida…
Escrito por
Gustavo Alviárez (583312) / 19-08-12
www.facebook.consteladores-coach
consultores.com
@gustavoaan
Comentarios
Publicar un comentario