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En un mundo sometido al ruido constante, las redes sociales, el celular y las agendas de trabajo, el silencio empieza a valorarse como un recurso necesario para descansar la mente, algo ya reconocido por la ciencia. La idea es que tengas un espacio de conexión con el momento presente, dirigiendo tu enfoque a los sonidos de la naturaleza, tu respiración y tus propios pensamientos, permitiéndote redescubrir lo que significa estar en calma, sin estar sometido a estímulos externos, obteniendo mejoras en la concentración, creatividad, hasta disminución del estrés y la ansiedad.  Beneficios del sendero del silencio Permitirte desconectarte de estímulos externos, como el celular o cualquier artefacto tecnológico, tiene efectos que no pasan desapercibidos. Tu cerebro, al no estar distraído, tiene espacio para procesar mejor tus pensamientos, descansar del exceso de información y favorecer la introspección. Algunos de los principales beneficios asociados a esta práctica, son los siguientes:...

Será que es hora de...

Los hechos ocurridos recientemente en nuestro País son el tema recurrente en el trabajo, en las reuniones, con los amigos, en la familia y aprecio que se repite en un porcentaje importante sentimientos de Vulnerabilidad, Impotencia y Desamparo.

Si miramos alrededor del mundo este tipo de situaciones no son nuevas, quizás producto de guerras, colapsos económicos o crisis de cualquier tipo… lo único  que si ha sido constante es el cambio y sin embargo algunos de nosotros nos quedamos atrapados en la herida, el resentimiento y más grave en la resignación, sin mirar nuevas opciones o posibilidades para encontrar una salida…

En este punto de mi escritura estimado lector, recordé mi último artículo Tiempos de Desafíos… y les reproduzco mi planteamiento

“Tiempo de Desafíos… no es otra cosa que apuntar al éxito, para alcanzar,  vivir y disfrutar de los logros y quizás mis estimados lectores hoy podemos coincidir en algo que nos sea común… Cómo hacer para ir de “A” a “B” ese es el Desafío… Es ir de un punto a otro / De la situación actual a la situación deseada / De lo que eres, sientes, haces y tienes a lo que quieres ser, sentir, hacer y tener”

A veces nos concentramos en controlar el mundo exterior para evitar nuestros sentimientos de Vulnerabilidad, Impotencia y Amparo, que perdemos lo esencial… enfocarnos hacia nuestro interior como Venezolanos para descubrir y desarrollar un nivel de consciencia que pueda elevarse por encima de lo que está sucediendo en ese mundo exterior que nos atrapa.

Las crisis son una oportunidad para despertar el Ser y la Sabiduría del Venezolano

La Vulnerabilidad es también una puerta directa para reconectarte con tu experiencia Emocional…

La confrontación con la posibilidad extrema de morir (no visto como la perdida de la vida), nos invita a repensar, con que Valores accionamos, que decisiones se nos hacen difíciles, para que seguir postergando aquellas acciones que sabemos mejorará nuestra vida.

Si no te acercas a lo que quieres, Entonces, te estás alejando…

Quizás son tiempos de incertidumbre, demos gracias por ello, pues ella nos alienta a empoderarnos y nos invita a contribuir a través del servicio, la acción solidaria por el otro, por el País, por lo que queremos ser como Nación…

La Adversidad y sus Desafíos, estimado lector, son a menudo la primera señal de que Será que es hora de…

Si nos quedamos en el pasado el futuro no existirá…

Un gran abrazo!! Y que tengan un inicio de mes exitoso

Escrito por Gustavo Alviárez Noguera (2642217) / 29-10-17
Managment Sistémico Coach-Constelador Org/Filiar
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