Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
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Escuchas…
¡Hola…! Mis Estimados Lectores, feliz de compartir una
semana más con ustedes por esta vía, donde la Escucha se hace importante para generar una conversación poderosa
entre nosotros…
La escucha es una competencia que hay que desarrollar
en nuestras áreas de desempeño, potenciarla nos hace poderosos y practicarla
nos lleva al éxito de nuestros objetivos.
Cuando nos acercarnos al otro para escuchar lo que nos
está diciendo, nos abre nuevas posibilidades y nos conecta con una Escucha
Efectiva.
La
Escucha Activa, es el camino a la transformación…
Tomar consciencia de lo que sucede con todos nuestros
sentidos, nos pone en el presente con toda nuestra atención…
- ¿Cuándo interactúas con el otro, validas o parafraseas…?
- ¿Haces preguntas poderosas para que el otro siga hablando…?
- ¿Durante la conversación haces Juicios del otro y no le respetas sus puntos de vista…?
- ¿Generas confianza en el otro…?
¿Cómo son tus emociones cuando conversas con el otro?
Hay rabia, te molestas, te da miedo, hay tristeza o la alegría te invade.
Cuando estas emociones se hacen presentes nos enganchamos con el otro y dejamos
de escuchar.
Claves
de una buena escucha:
La
Paciencia, dejamos que el otro se exprese, busque las palabras
adecuadas y ordene sus ideas o lo interrumpimos como si nosotros fuéramos unos
adivinos de lo que el otro quiere decirnos…
Por
eso tenemos dos Orejas para escuchar más y hablar menos…
La
Empatía, hemos aprendido a mirar lo que nos cuenta el otro
desde su punto de vista. ¿Cómo es su dolor o su tristeza? ¿Lo percibes? comprendes,
por lo que está pasando en este momento… sabes interpretar lo que te está
diciendo…
Aprende
a estar en silencio, para apreciar en todo su esplendor lo que escuchas…
Un buen ejemplo de una escucha activa, es cuando te
haces presente con todo tu ser… miras al otro mientras conversas, asientes
cuando estas de acuerdo o cuando pides más detalles de lo que está planteando…
Aprende
a poner todos tus sentidos en lo que escuchas…
Reflexión: El éxito para Persuadir al otro es escuchándolo…
Áreas
a potenciar la escucha:
Te pido que me escuches y el otro empieza a dar
consejos…
Te pido que me escuches y el otro me cuestiona con sus
por qué…
Te pido que me escuches y el otro interpreta que debe
solucionar…
Lo
que yo te pido es sólo que me escuches…
Es por eso que la terapia con los arboles es mágica,
ya que los arboles no nos interrumpen, no nos dan consejos, no nos solucionan y
mucho menos nos arreglan nuestras situaciones… Sólo nos escuchan…
Feliz inicio de mes, lleno de éxitos y de una hermosa
escucha…
Un gran abrazo lleno de escucha!!
Escrito por Gustavo Alviárez Noguera (1851815) / 31-05-15
Managment
Sistémico Coach-Constelador Org/Flia
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@gustavoaan
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