¿Eres Emocionalmente Inteligente…?

¿Te lo has planteado alguna vez…?

Una buena pregunta para saber la respuesta a esta pregunta es preguntándote ¿Estoy viviendo como quiero? Si la respuesta es NO, es probable que tu Inteligencia Emocional no este desarrollada.

Entonces ¿Qué es Inteligencia Emocional? Es la que te permite reconocer tus emociones y las de los demás, permitiendo adaptarte favorablemente a las situaciones que vives, sacar el mayor provecho de ellas y ayudarte a relacionarte asertivamente con los otros.

Recuerda… Tus Emociones dirigen tus acciones y estas generan resultados, que te permiten alcanzar el éxito personal y profesional.

Que podemos hacer para desarrollar esa Inteligencia Emocional:

Conocerte a ti mismo… cuando te conoces, sabes quién eres y como actúas, podrás gerenciar tus emociones y por ende tener la vida que quieres tener…

Ser Empático… No Juzgues, aprende a comprender al otro, ¿Por qué le pasa lo que le pasa? ¿Cómo se siente? ¿Para Qué siente lo que siente?

Identifica que dispara tus emociones… tiene que ver con conocerse, y es la que permite gerenciarse emocionalmente, cuando sabes que es lo que te lo dispara… una forma de manejarlo es detenerse, respirar profundo y guardar silencio. Es tu auto-protección en tu relación con el otro.

Crea relaciones proactivas… No dejes que otras personas consuman tu energía, reúnete con gente creativa, innovadora, inspiradora que generen cambios en tu vida y en los demás.

Auto-Motivación… Los individuos con Inteligencia Emocional están orientados al éxito, siempre ven oportunidades en las cosas que hacen, no creen en el fracaso y si aparece lo convierten en un área de mejora y se preguntan ¿Qué puedo hacer diferente? Un individuo auto-motivado para no perder el foco se plantea ¿Para qué quiero hacer esto? ¿Cuál es el propósito de hacerlo?

Sonríe, sonríe, sonríe… Cuando sonríes todo cambia a tu alrededor y atraes las cosas buenas sin importar lo que suceda; aun en momentos de dificultad, pues saben que todo en esta vida es pasajero… Esto también pasara…

Si comienzas a desarrollar estos aspectos, tu Inteligencia Emocional cambiara la vida que quieres tener… y ahora te hago nuevamente la pregunta inicial ¿Eres Emocionalmente Inteligente…?

Y como será tu respuesta ahora a ¿Estoy viviendo como quiero?

Es hora de iniciar cambios en tu vida y ellos comienzan por gerenciar tus emociones; Gerenciarlas es como cuando les hable en el artículo anterior:

“Aprender a danzar entre los Ritmos de los otros es como cruzar el Orinoco, es como nadar en mar abierto, es saber que brazada hacer, que ritmo tener y jugar con la bravura del agua para que nos lleve con su fuerza a puerto seguro….”

Si me lo permiten ese “Danzar entre los Ritmos de los otros” es mi metáfora de la Inteligencia Emocional, ahora eres tú el Capitán de tu vida…

Un abrazo!!

Escrito por Gustavo Alviárez Noguera (1811415) / 26-04-15

Managment Sistémico Coach-Constelador Org/Flia

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