Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
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Actos del Habla…
La semana pasada compartí con ustedes el tema de las Conversaciones Efectivas, donde les
deje herramientas poderosas para Transformar las Relaciones. Ahora quiero
fortalecer esas Conversaciones desde los Actos
Lingüísticos que son las Acciones del Habla que utilizamos cotidianamente y
muchas veces no tenemos conciencia de lo
que decimos, a quién se lo decimos y cómo lo decimos…
Si utilizas los Actos del Habla
de manera efectiva, tendrás resultados poderosos en tu vida…
Ahora bien; un acto del habla es la acción de comunicar, es la de hablar
con otros dentro de un contexto más amplio. Los actos del habla, no sólo se
refieren a lo que hablamos, sino también a lo que pensamos.
Gracias a los pensamientos (las conversaciones privadas), nos permite
dar significado a las cosas que vemos y hacemos y así poco a poco es que vamos
configurando nuestra propia realidad, que permite la toma de decisiones y sus
acciones.
He estado utilizando la palabra Efectividad y quizás es oportuno
recordar que “Efectividad implica llevar a cabo una acción para obtener un
resultado determinado” entonces, no sólo es importante lo QUE Decimos, sino
CÓMO lo Decimos. Si comprendemos el Acto del Habla que acabo de plantear, la
pregunta es: ¿Qué es lo que quieres? y si usas adecuadamente los actos del
habla de manera consiente y de forma efectiva podrás alcanzar tus objetivos.
Comparto algunos actos del habla que pueden apoyar a crear y/o modificar
tu realidad:
Interpretaciones: Las interpretaciones
son declaraciones que permiten “modificar” nuestra realidad a partir de las
opiniones que tenemos de ella. Es decir, que nos sirva, nos apoye, nos
entusiasme y nos comprometa.
Declaraciones
personales: Son aquellas que permiten modificar nuestra realidad, ya que cuando
declaramos cambiamos el mundo que nos rodea.
Declaraciones básicas
- Gratitud: “Gracias”, “te agradezco”, “te reconozco por”, “me reconozco por”…
- Si / No: Saber decir “sí” cuando realmente quieres algo que te proponen o piden y no sólo para complacer al otro. Saber decir “no” cuando es el momento y no decir sí por temor al rechazo.
- Amor: “Te quiero”, “te amo”, “eres muy importante para mí”…
Para Reflexionar:
¿Cuáles declaraciones harías en este momento?
¿Qué pasaría con tu vida si le declaras a tu Pareja, a tus Hijos, a tu
Supervisor, a tus Pares, a ti mismo?
¿Cuáles declaraciones cambiarían tu mundo?
Petición: Si nos atrevemos a
pedir, alteramos el curso de los acontecimientos ampliando nuestro poder
personal.
Chequea estas acciones que te propongo, si son buenas para ti…
entonces, declara para modificar tu realidad:
1.- Identifica la situación que quieres cambiar y pregúntate: ¿Cuál es
el resultado que quiero lograr?
2.- Cuáles son los actos del habla que potencian el logro de tus resultados,
establece un Plan de Acción para concretarlo.
3.- Evalúa, reflexiona y modifica si es necesario de acuerdo a los resultados
que has obtenido en tu Plan de Acción.
Te sorprenderás de los resultados que obtendrás con tan solo poner en
práctica uno de los Actos del Habla…
Los Actos del Habla son una Herramienta Poderosa para lograr la vida
que quieres tener…
Los Actos del Habla son Mágicos si lo sabemos aplicar dentro de
nuestro entorno…
Un Abrazo y seguimos conversando…
Escrito por Gustavo Alviárez (1533314) / 07-09-14
Managment Sistémico
Coach-Constelador Org/Flia
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