Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
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¡Cómo impulsar proyectos o emprendimientos!
¿Tienes dificultad para impulsar el proyecto o el emprendimiento con el que has soñado toda tu vida? A veces tenemos temor de impulsar nuestros proyectos y esto radica en la estabilidad que nos da una organización (sueldo, beneficiaos, etc.) que nos permite esa estabilidad para la familia y dejamos nuestros sueños en un segundo plano.
Por ello es importante tomar consciencia, que debemos ser observadores distintos, que existen diferentes posibilidades para manejar una situación y estar dispuesto a abrir nuestra mente para delinear – imaginar - crear nuevas oportunidades. Ello nos permite poder elegir aquel proyecto o emprendimiento que más poder nos da, que más nos conviene para ponernos en acción en consonancia con esas ideas.
Punto de reflexión:
• Amplía tu mente.
• Ábrete a diferentes opciones
• Elige la mejor opción.
• Suelta lo que “tiene que ser”, lo que “debería ser” o “debería hacerse”.
• Permite que las ideas fluyan.
• Date el permiso de visualizar nuevas oportunidades.
Tips para lidiar con estos temores…
1) “Escucha” y escribe tus pensamientos.
Haz de esto una práctica, que se haga un hábito.
Capacidad de observación y de la auto-observación, tomar consciencia de tu vida y de tus elecciones y por consiguiente, de tus acciones y los resultados que tengas de esas acciones.
2) ¿Qué posibilidades se abren o se cierran a partir de ese pensamiento?
Es importante identificar estos pensamientos con el fin de crear nuevas opciones.
3) ¿Qué otros pensamientos (imágenes, visualizaciones, dibujos) te abren nuevas POSIBILIDADES.
Escribe - Diseña aquellos nuevos pensamientos y/o situaciones que “ABRAN” posibilidades, que te permitan fluir, crear, generar, imaginar, soltar, construir, edificar.
4) De los pensamientos o diseños de posibilidad escritos - dibujados en el paso anterior.
¿Cuál es aquel que mayor PODER te da? Haz foco…
5) Foco en el PRESENTE y ponte en acción...
El pasado ya pasó, no existe, sólo quedó en nuestra memoria como una forma para interpretar lo sucedido. Aprovecha el poder que tienes de re-interpretar ese pasado en el presente de manera de que te potencie en el presente para hacer lo que necesitas hacer AHORA.
El futuro es incierto, sólo es una ilusión de la mente. Utiliza el poder de tu mente ahora para ir creando paso a paso la realidad que quieres construir; pero no te mantengas en ese futuro con ANSIEDAD olvidando el aquí y el ahora del presente que es lo único que tienes.
Entonces… es la hora de sacar nuestros temores, miedos y pensamientos que no nos dejan actuar.
Ahora es el momento de sentarse toma papel y lápiz y ponte a diseñar qué quieres que suceda con tu proyecto y comienza AHORA con el primer paso, la primera acción...
Al empezar a escribir tus primeros pasos, poco a poco se irán delineando, la acción que emprendas día a día, y te encontrarás de repente con esa realidad que tanto habías soñado... Y que es posible.
Enfócate en tus sueños, en tu presente y crea un camino para llegar a ellos. ¡Ah! Y no olvides prestar atención a tus pensamientos, emociones y cómo generan reacciones en tu cuerpo. Todo esto “habla” de ti. Mantén tu observador encendido pues allí hay información muy valiosa que puedes utilizar como plataforma para crear una vida llena de realidades…
Escrito por Gustavo Alviárez / 10-07-2011
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