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Pausa, Descanso, Equilibrio…

¿Cómo están tus actividades cotidianas?
¿Cómo están tus compromisos?
¿Estas comprometido con muchos proyectos?
¿Cómo está la presión y la prisa en tu cotidianidad?

Que te dicen estas preguntas apreciado Lector, cuan atrapado estas en actividades laborales, familiares y personales.

Te has tomado una Pausa o te has detenido a observar si estas en Equilibrio…

Estos tiempos que vivimos nos atrapa, no nos damos cuenta que hemos perdido el equilibrio, y todos estos acontecimientos no permiten hacer una Pausa.

¿Cómo está tu ritmo de vida? ¿Te das permiso para un descanso…?

Has tomado consciencia del latir de tu corazón… te tomas una pausa entre inhalación y exhalación… tu cuerpo tiene el descanso necesario… y como está tu dormir…

¿Dónde tiene el acento tu seducción?
Más dinero…
Más reconocimiento…
Más satisfacción…
Más información…
Más poder…
Más cosas materiales…
Más seguridad…

Solo dejo algunas hay muchas Más, estas lleno de expectativas, y tus tiempos de descanso los vas reduciendo… sin darte cuenta te invade la prisa y esa prisa muchas veces te hace perder el camino… ¿Cómo está tu brújula interna? Ella es poderosa, cierto, nos muestra por donde ir…

“Extrañas la sabiduría que te da el silencio” o “Anhelas la alegría y el amor que nacen del placer sin esfuerzo”

La pregunta que me viene en este momento es ¿Has perdido tu ritmo esencial?

Sin pausa y sin descanso respondemos desde el Modo Sobrevivencia

Pausa o Descanso una oportunidad… tienes tiempo para:

Ir a un oficio religioso…
Tomarte la tarde de un viernes…
Una hora contigo…
Conectarte con el silencio…
Disfrutar de una caminata…
Jugar con tus hijos…
Hacer locuras con tu pareja…

Quizás estimado lector, en estos tiempos es bueno iniciar con Pausas activas… ejercicios de movilidad o estiramiento…

La pausa es un tiempo de descanso sagrado, es un espacio para detenerse…

Estimado lector, deseo que en estos tiempos aprecies la pausa o el descanso y te permitas más espacios sagrados en tu vida…

Saludos desde mi pausa…

Escrito por Gustavo Alviárez Noguera (2541217) / 23-07-17
Managment Sistémico Coach-Constelador Org/Flia
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