En un mundo sometido al ruido constante, las redes sociales, el celular y las agendas de trabajo, el silencio empieza a valorarse como un recurso necesario para descansar la mente, algo ya reconocido por la ciencia. La idea es que tengas un espacio de conexión con el momento presente, dirigiendo tu enfoque a los sonidos de la naturaleza, tu respiración y tus propios pensamientos, permitiéndote redescubrir lo que significa estar en calma, sin estar sometido a estímulos externos, obteniendo mejoras en la concentración, creatividad, hasta disminución del estrés y la ansiedad. Beneficios del sendero del silencio Permitirte desconectarte de estímulos externos, como el celular o cualquier artefacto tecnológico, tiene efectos que no pasan desapercibidos. Tu cerebro, al no estar distraído, tiene espacio para procesar mejor tus pensamientos, descansar del exceso de información y favorecer la introspección. Algunos de los principales beneficios asociados a esta práctica, son los siguientes...
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“En la pareja nos despedimos de nuestros padres, crecemos, dejamos
de ser niños”,
Joan Garriga.
Sanando mi pareja interior
Fue nuestro taller el día de ayer a Beneficio de La Fundación UMA, hermosa experiencia con un grupo abierto, donde tomo consciencia que el amor se aprende y se repara con los Padres.
Cuando el amor hacia los Padres fluya, fluirá también hacia los demás.
Este taller le deja herramientas a los participantes para mirar como se relaciona con su pareja
interior, generando reflexiones en la toma de consciencia de que como me relaciono con mi pareja interior así luego me relaciono con la pareja en la vida.
Gracias a la Fundación UMA por brindarnos su apoyo, con su atención cálida y afectiva para que este encuentro se hiciera realidad. Gracias Venezla Abreu tu amor por lo que haces en UMA se irradio hacia cada uno de nosotros...
Bendecidos por este grupo, solo ellos hacen posible que toda esta magia de sentimientos y emociones alcancen las energías para ver con claridad Sanando mi pareja interior... Gracias!!
En Movimiento Consultoría Sistémica, horado de compartir vivencias de aprendizaje y bendecido por contribuir y apoyar a gente como UMA
Compartimos algunas fotos que muestran la pasión y el amor de este grupo...
Un abrazo!
Gustavo y Tecenvi
En Movimiento Consultoría Sistémica
enmovimientosistemico@gmail.com
@enmovimientocs
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