¿Has pensado decir BASTA…?
Parece que no puedes escapar de esa corriente que te
arrastra…
Hasta que un día ocurre algo y la situación
explota…
Con frecuencia mantenemos situaciones que sabemos que
en el fondo no corresponden a la vida que deseamos vivir.
Ese Basta lo llamamos en
Coaching Quiebre y cuando son muchas las cosas que se vienen manteniendo
sin hacer nada al respecto, este aparece posiblemente de manera brusca y complicada.
Mi intensión con este articulo es que tu tengas la
posibilidad de declarar tú mismo un quiebre, sin esperar que este te alcance
primero...
Los quiebres pueden suceder de dos maneras:
1.- El quiebre te alcanza, esto
es, de repente ocurre una crisis, sientes que todo explota y la situación se
complica, se torna negativo y difícil por donde le mires. Te bloqueas, te
paralizas y sientes que tienes un “problema” entre tus manos.
2.- Tú mismo declaras el quiebre, te
involucras en su solución.
¿Qué
significa declarar un QUIEBRE?
- Decir BASTA, no quiero más esto para mí...
no puedo seguir así… necesito un
cambio y lo voy a hacer…
- Marcar
un antes y un después en tu vida…
- Hacerte
consciente del momento de cambio que estás eligiendo…
- Tomar
consciencia de tu cuerpo y de tus emociones…
- Construir
una mejor calidad de vida…
- Identificar
qué cosas no te están funcionando bien en tu vida…
- Ir
en la búsqueda de soluciones, haciéndote cargo de tu vida desde la responsabilidad.
Pregúntate…
¿Qué estás tolerando en este momento que sabes no
te hace bien y no te permite mejorar tu vida…?
¿Cuáles son la áreas o contextos de tu vida qué te
gustaría decirle BASTA?
¿Qué te impide iniciar el cambio que necesitas?
¿Qué puedes hacer en el Aquí y el Ahora para que
ese “BASTA” comience a tener efecto en tu vida?
Declarar es un acto lingüístico que te pone en
acción…
Cuando Declaras estás decretando algo para tu
vida…
El Declarar te impulsa a comprometerte con tu ser y
con tu vida para impulsar el cambio que necesitas…
Ahora es el momento… Todo depende de ti… De tu
convicción… De tu compromiso…
No busques culpables y comienza a hacer lo que es
necesario hacer…
Entonces… ¿qué estás esperando?
¿Cuál es el QUIEBRE que necesitas declarar?
¿A qué te hace falta decirle BASTA?
Vamos, ahora… escribe tres acciones que podrías
emprender desde hoy para efectivizar ese quiebre, y que signifique
un cambio en tu vida, es decir, un antes y un después….
Ahora es ahora… manos a la obra… tu vida está en tus manos… Tú Decides…
Un gran abrazo y Feliz Noviembre…
Escrito por Gustavo Alviárez (684212) /
27-10-12
www.facebook.consteladores-coach
consultores.com
@gustavoaan
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