Buenos días mis apreciados lectores, qué gusto seguir en continuidad, conversando, expresando y poniendo en el tapete experiencias, vivencias, aprendizajes, sentimientos y emociones que nos embargan en la cotidianidad...

Les comparto unas frases para ponerlos en reflexión... 

*Nuestros sentimientos deben estar “bajo control”, como si no fueran parte de nuestra vivencia masculina. 

*Desde la vida afectiva y el manejo de las emociones, como hombres tenemos grandes dificultades para hacernos cargo de los sentimientos más profundos. 

*Vivimos nuestros sentimientos con una lógica de “todo o nada”, “blanco o negro”, sin grises. 

*O nos sentimos bien, o nos sentimos mal, sin distinguir la gama de las emociones humanas.

Ahora pregúntate

¿Con qué te conectas...?

¿Qué sentimientos aparecen...?

¿Cuál emoción dirige esta lectura...?

¿Qué recuerdos vienen a ti...?

¿Cuál es la historia que te gustaría trabajar...?

Se nos ha enseñado que como hombres no debemos expresar nuestros sentimientos y emociones más profundos, sobre todo cuando muestran nuestra vulnerabilidad, temor, tristeza, dolor o inseguridad... 

Si sientes la necesidad de ir a mayor profundidad, contáctame y conversemos...

Les abrazo y feliz fin de semana...

Gustavo Alviárez Noguera

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