Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
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Buenos días mis apreciados lectores, qué gusto seguir en continuidad, conversando, expresando y poniendo en el tapete experiencias, vivencias, aprendizajes, sentimientos y emociones que nos embargan en la cotidianidad...
Les comparto unas frases para ponerlos en reflexión...
*Nuestros sentimientos deben estar “bajo control”, como si no fueran parte de nuestra vivencia masculina.
*Desde la vida afectiva y el manejo de las emociones, como hombres tenemos grandes dificultades para hacernos cargo de los sentimientos más profundos.
*Vivimos nuestros sentimientos con una lógica de “todo o nada”, “blanco o negro”, sin grises.
*O nos sentimos bien, o nos sentimos mal, sin distinguir la gama de las emociones humanas.
Ahora pregúntate
¿Con qué te conectas...?
¿Qué sentimientos aparecen...?
¿Cuál emoción dirige esta lectura...?
¿Qué recuerdos vienen a ti...?
¿Cuál es la historia que te gustaría trabajar...?
Se nos ha enseñado que como hombres no debemos expresar nuestros sentimientos y emociones más profundos, sobre todo cuando muestran nuestra vulnerabilidad, temor, tristeza, dolor o inseguridad...
Si sientes la necesidad de ir a mayor profundidad, contáctame y conversemos...
Les abrazo y feliz fin de semana...
Gustavo Alviárez Noguera
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