Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
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¿Preguntas…?
Hola!! Mis
estimados lectores, ¿Cómo están? ¿Ya de vacaciones…? ¿Disfrutando de las
vacaciones de sus chamos…? Quizás te extrañe que comience mi artículo de esta
manera…
Bien!! Lo que
quiero es abrir mi artículo haciendo preguntas, para honrar el título del mismo
Y mostrar cómo a través de las preguntas podemos mejorar nuestras Relaciones
Interpersonales y potenciar las Habilidades Sociales.
Entonces… mi
intención es mostrarles preguntas que les ayude en su cotidianidad y además puede
ser un tema de conversación con sus hijos, aprovechando su descanso escolar y dejándoles
nuevas posibilidades a ellos, para cuando retornen nuevamente al colegio.
Aquí les dejo
una batería de preguntas, seguramente algunos están familiarizados con ellas,
otros las hacen inconscientemente y a lo mejor algunos no las hacen…
Comencemos.
Innecesarias, ¿Ya llegaste?
Ellas nos permiten mantener el interés por el otro y no son para obtener información.
Se formulan con amabilidad.
De Cortesía, ¿En qué
puedo ayudarte? ¿Cómo te encuentras? Ellas muestran la amabilidad por el otro.
De Petición, ¿Me puedes
apoyar con esta tarea? ¿Puedes alcanzarme ese cuaderno? Recuerda formularla con
amabilidad, para que el otro no la interprete como si fuera una orden.
De Permiso, ¿Puedo
pasar? ¿Puedo preguntarte acerca del libro que estás leyendo? Es importante
formularla antes de hacer algo que pueda molestar al otro.
De Elogio, ¿Qué haces
para que esta sopa te quede tan rica? Su finalidad es elogiar al otro.
De Interés, ¿Cómo estas
de tu lesión en la mano? ¿Qué tal te ha ido en tu plan vacacional? Nos permite
saber del otro y a la vez muestra un interés por lo que nos va a responder.
Para Obtener Información,
¿Cuántos Padres han acompañado a sus hijos al plan vacacional? ¿Cuánto cuesta
esta formación? ¿Cuándo fue tu acto de graduación? Estar informado nos permite
aprender, tomar decisiones, entre otras…
Para Validar, ¿Me he
explicado? ¿Quieres decir que…? ¿Comprendo que…? Validar nos permite tener una Escucha
Activa, poniendo foco en la atención.
Para ganar Tiempo, ¿Puede
volver a repetir la pregunta? ¿Qué me quieres decir con esta afirmación? Nos
permite escuchar si lo que nos plantean es un juicio o una afirmación.
Para continuar con una conversación,
¿Y qué paso entonces? ¿Qué explicación tiene eso que ocurrió? Permite animar al
otro a seguir con la conversación.
De Precisión, ¿A qué te
refieres cuando…? ¿Qué esperabas de…? puedes ser más específico…? Busca
concretar los juicios o las afirmaciones.
Para poner en evidencia, ¿Te has
documentado lo suficiente…? ¿Con que argumento defiendes ese…? Para evidenciar que
afirmaciones sustenta sus juicios.
Las preguntas
son poderosas en todo proceso de comunicación, además fortalece las Relaciones
Interpersonales y potencia las Habilidades Sociales.
Te animas a
compartir este artículo con tus hijos y desarrollar en él habilidades que le
permitan mejorar sus relaciones en el colegio, en su comunidad y con sus amigos.
Seguro que será
una experiencia que los acercara más entre Padres e Hijos.
¿Me cuentas tu experiencia…? ¿Te parece...?
Saludos,
Escrito por Gustavo
Alviárez Noguera (2342416) / 14-08-16
Managment
Sistémico Coach-Constelador Org/Flia
http://www.talentoinnovadorgustavoalviarez.blogspot.com
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coach.1008@hotmail.com
@gustavoaan
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