Bendecido…

Ya estamos en el proceso de transición del 2014 al 2015 y es tiempo para mirar el presente y ser agradecido. Es el momento de tomar consciencia de todas las Bendiciones que hemos recibido y que quizás no hemos sabido Agradecer…

Un cuerpo agradecido es un corazón con contentura y está lleno de emociones proactivas... Un individuo agradecido por todo lo que ha recibido, lo bendice, lo cuida y lo disfruta, tomando consciencia de esa experiencia en su presente…

Ahora bien, en estos tiempos que vivimos, cuidar y mantener un corazón agradecido es un desafío…

¿Qué hacer en estos tiempos difíciles y a la vez envueltos en esta hermosa magia decembrina, para cuidarlo y cultivarlo?

Quizás, darle una mirada a nuestra rutina y ver que nuevos hábitos podemos incorporar para hacer más efectiva esta transición de año, en tiempos difíciles y con la magia de Navidad, para Agradecer y Vivir en Gratitud: 

• La Gratitud hay que hacerla consciente y a conciencia. La gratitud va más allá de obtener algo material, un ascenso o un logro en particular… La gratitud hay que sentirla en nuestro corazón en cada momento vivido y solo la encontraras cuando decidas intencionalmente hacerlo.
• Eres consciente de tus bendiciones al despertar cada mañana. Por ejemplo, un nuevo día, una cama caliente y fresca, una pareja, un hijo, una soltería, tu forma de ser único o ese talento especial que posees... tenemos tantas cosas maravillosas en la vida y nunca nos detenemos a mirarlas, si hiciéramos este ejercicio de mirarlas, de inmediato aparece la gratitud. Si lo hicieras en este momento te darías cuenta del potencial que tienes en tus manos para cambiar tu sentir y tu vida para siempre. 
• Conéctate con tu presente que es donde están las respuestas. Deja de centrarte en lo que no tienes y no te desgastes pensando en lo que te falta o lo que no fue... Sino gerencias esas emociones del pasado y el futuro, te llenaras de frustración, tristeza y rabia.

¡Cambia el foco y cambiarás el cómo te sientes…! 

• Se humilde. Aprende a abrazar la Humildad, es un ingrediente esencial en nuestra vida y en nuestras relaciones, cuando la hagas consciente te llenaras de gratitud y tu corazón se llenara de satisfacción al reconocer los dones que posees…

¡Vivir con humildad nos hace más humanos…! 

• Aprende a recibir y a dar. Este principio sistémico te conecta con el equilibrio, observa y mira a los que tienen menos y como tú puedes aportar para que sean mejores personas o tengan mayor calidad de vida… ¿Qué podrías hacer en estos tiempos para que seamos mejores venezolanos, sin críticas, aceptando al otro como es y reconociéndolo sin juicios?  

¡Se agradecido y Bendice todo aquello que se presenta sin juzgar y al hacerlo consciente sentirás el deseo de ayudar…! 

• Cada vez que se presente una situación difícil di “Bendigo el Bien que hay en esa situación” Aprende a encontrar la gratitud en la dificultad. Mira lo que falta por aprender, que es lo que aún no has  resuelto cuando la vida te pone a prueba frente a la pérdida de un familiar, la enfermedad, el fracaso. Todos pasamos por estas pruebas es parte del proceso de la vida, cuando lo aceptamos, lo reconocemos y lo bendecimos estamos transformando con nuestro poder nuestra manera de vivir…

¡Apreciar los momentos difíciles puede ser la clave para encontrar las respuestas…!

Cada vez que Bendices y Agradeces transformaras tu vida…

Se humilde al reconocer que eres Bendecido…

Reconocer al otro tal y como es… Es una Bendición…

Ahora es el momento de cambiar tu rutina aprende a mirar a los demás y da gracias que estén allí en este momento particular de tu vida!!

Un abrazo y agradecido por vernos cada Domingo, les Bendigo por estar allí y ayudarme a transformar mi vida… Gracias! Gracias! Gracias!

Escrito por Gustavo Alviárez (1664614) / 07-12-14

Managment Sistémico Coach-Constelador Org/Flia

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