Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
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Aprende a conocerte...
¿Cual es la vida que quieres tener?
Esta pregunta te sirve de brújula, te abre el camino, para elegir aprender lo que necesitas y para ello requieres ir a la ACCIÓN!!
Ir a la Acción es aprender a conocerte, ampliando la capacidad de respuesta, gerenciando las emociones y haciendo foco en los resultados que quieres tener en tu vida...
Aprender te conecta con aprehender a atrapar lo que quieres para tu vida, saberlo interpretar, tomar consciencia de lo que puedes hacer con ello, hacer lo que debes hacer y emprender el camino correcto...
Para apoyarte a revisar tu situación actualmente me gustaría que hicieras este pequeño ejercicio para ver donde te encuentras en este momento y puedas tomar las acciones necesarias que te lleven a realizar cambios en tu vida.
Lee cada uno de los siguientes perfiles e identifica solo uno donde te encuentres... recuerda solo debes elegir uno, así encuentres características tuyas en los otros dos. ¿Cuál se identifica más contigo?
Mira el Pasado: Individuos que han llegado a su madurez sintiéndose desmotivados, estancados, insatisfechos, sin progreso en distintas áreas de sus vidas, no han iniciado hasta ahora un proceso de crecimiento personal y están listos para un cambio radical que minimice sus miedos, inseguridades e incertidumbres para empezar a crear la vida personal y Profesional que quieren tener...
Mira el presente: Individuos que se sienten frustrados con lo que hacen en sus trabajos, ya han iniciado un proceso de crecimiento personal, pero aún no saben para qué son buenos, qué les apasiona, cuál es su verdadera vocación y misión en la vida y buscan un impulso para encontrar un trabajo ideal que mejor se adapte a ellos y al nivel de vida que quieren tener...
Mira el futuro: Individuos que ya vienen transitando un proceso de desarrollo personal que quieren generar ingresos con su conocimiento y experiencia pero se sienten bloqueados, tienen muchas ideas que quieren llevar adelante pero sienten que no pueden encauzarlas ni materializarlas en forma concreta, para la vida que quieren tener...
Mira el presente: Individuos que se sienten frustrados con lo que hacen en sus trabajos, ya han iniciado un proceso de crecimiento personal, pero aún no saben para qué son buenos, qué les apasiona, cuál es su verdadera vocación y misión en la vida y buscan un impulso para encontrar un trabajo ideal que mejor se adapte a ellos y al nivel de vida que quieren tener...
Mira el futuro: Individuos que ya vienen transitando un proceso de desarrollo personal que quieren generar ingresos con su conocimiento y experiencia pero se sienten bloqueados, tienen muchas ideas que quieren llevar adelante pero sienten que no pueden encauzarlas ni materializarlas en forma concreta, para la vida que quieren tener...
¿Con cual te identificas MÁS? ¿En que momento te encuentras? ¿Que acciones emprenderías?
Si lo deseas puedes compartir tu respuesta, ya sabes por donde contactarme!!
Este ejercicio te ayudará a determinar en qué etapa de tu desarrollo personal te encuentras y te apoyara a impulsar a buscar soluciones concretas que abran tu camino a la vida que quieres tener...
Una vez identificada en que etapa de desarrollo de tu vida te encuentras, te dejo una herramienta poderosa que te permita evaluar de forma más profunda "donde estas" y "hacia donde quieres ir" en los diferentes contextos de tu vida. "La Rueda de la Vida"
Dibuja un círculo y lo divides en tantos aspectos personales como quieras, por ejemplo: empleo, amor, familia, diversión, ingresos, amistad, un proyecto personal etc. rellenando un porcentaje de cada casilla usando una puntuación del 1 al 10 como se ve en la imagen, es decir, cuanto le das en una escala del 1 al 10 a cada aspecto personal por evaluar. Luego vas a unir todos los puntos y te va aquedar una especie de telaraña, con la cual podemos tener una visión general de nuestra vida en el aquí y el ahora. Aquellos aspectos que están más cerca del "cero" son los que debemos trabajar de inmediato, buscando áreas de mejora. Para ello podemos escribir metas a corto, largo y mediano plazo. Para tener mayor efectividad podemos colocar estas acciones con una fecha específica y el número de horas que deseamos dedicarle.
Ahora puedes Aprender a conocerte... e identificar ¿Cual es la vida que quieres tener?
Estos dos ejercicios son una gran oportunidad para ti en este momento donde estamos iniciando un nuevo año y podemos establecer metas e identificar objetivos que nos permitan apuntar a un 2014 lleno de éxitos...
Un gran abrazo y sigamos en este camino del aprendizaje...
Escrito por Gustavo Alviárez (1210114) / 12-01-14
Managment Sistémico Coach-Constelador Org/Flia
@gustavoaan
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