¿Cómo es tu viaje...?
El viaje es más importante que la llegada...
El viaje es más importante que el camino...
¿Si te preguntaran que es lo mas importante el viaje; el camino o la llegada… que responderías? Quizás es una buena pregunta para reflexionar, filosofar o generar una conversación profunda que te lleve a ver cual es el viaje que haz decidido hacer. …y lo mas seguro es que no sabemos navegar en el ancho y profundo mar de ese camino.
Creo que cada individuo encuentra su camino de manera distinta, pero existen claves comunes que facilitan ese camino. Todas ellas son imprescindibles para vivir y disfrutar del camino.
Vive el presente.
A todos nos pasa que hay algo que nos hace ruido mental y que nos confunde. Este ruido se alimenta del pasado y del futuro.
El pasado te dice: “Y Si hubiera hecho tal cosa”, “Y Si no me hubiera pasado eso”, “Y Si hubiera tomado otra decisión”.
El futuro nos predice “Y Si no apruebo”, “Y Si me va mal”, “Y Si me pongo nervioso”.
Si te das cuenta de las frase anteriores siempre empiezan por “Y Si…” Será que es hora de salir del “Y Si” y sus consecuencias... El “Y Si” se apoya en el miedo, en la frustración, en la culpa, en la negatividad y te lleva al bloqueo y a la no acción.
Vivir el presente es estar “en el aquí y en el ahora”. "es tomar consciencia de lo que esta ocurriendo en este momento". “es aprender a centrar la mente en este instante”.
Ten metas y objetivos.
Un individuo sin metas irá a la deriva, entonces. ¿Como será tu viaje? ¿Que pasara en tu camino? ¿Como será tu llegada? Tener metas en el viaje significa tener ilusiones, tener razones por las que seguir en el camino; es encontrar la satisfacción en hacer lo que quieres hacer con pasión, con lo que te gusta y con lo que te motiva.
...y si mañana sientes que esas metas ya no te sirven, "cámbialas" nada es eterno. Hay que probar, jugar, buscar, desaprender, aprender.
Da Gracias.
Esta palabra es muy Poderosa y Mágica, al dar gracias nos centramos en lo positivo de las cosas, en lo bueno que hay en nuestro viaje. Por otro lado, nos llena el alma de alegría.
Confía.
A veces es bueno mirar a las aves como una metáfora, ellas nos despiertan con sus cantos... viven su presente... tienen clara sus acciones cantan, se alimentan y se reproducen conectadas con su presente, nada ni nadie las saca de sus metas. Nosotros deberíamos aprende de ellas, por eso en necesario tener nuestras metas y nuestros objetivos claros. Para ocuparnos y no preocuparnos; confiados en nuestro presente, centrado en la acción y en la búsqueda a las respuestas de nuestras metas. Cuando nos conectamos con eficacia y eficiencia seguros y confiados en nosotros mismos las cosas van saliendo bien. Recuerda es imposible controlarlo todo, hay cosas que son Fácticas y no dependen de ti, así que aprende a soltarlas.
Mira tus creencias.
Ya tú sabes que las creencias se pueden cambiar y que de niños aprendimos miles de ellas y por alguna razón las hemos dejado permanecer en nosotros. Recuerdas por ejemplo “No hagas esto que viene el coco”, la creencia que se construye detrás es “Si no hago lo que me dicen me va a pasar algo malo”. Tu trabajo ahora es ver qué creencias tienes que sientas que te limitan de alguna forma. Revísalas, cuestiónalas, y si ya no te sirven, no te gustan o no van contigo, reconstruye unas nuevas que te apoyen con tus metas.
Ten presente que todo cambia, que un día es diferente a otro y que tu puedes definir tu presente, haciendo tu viaje con menos peso...
Un abrazo y seguimos en contacto,
Escrito por Gustavo Alviárez (1250514) / 09-02-14
Managment Sistémico Coach-Constelador Org/Flia
@gustavoaan
Comentarios
Publicar un comentario