En un mundo sometido al ruido constante, las redes sociales, el celular y las agendas de trabajo, el silencio empieza a valorarse como un recurso necesario para descansar la mente, algo ya reconocido por la ciencia. La idea es que tengas un espacio de conexión con el momento presente, dirigiendo tu enfoque a los sonidos de la naturaleza, tu respiración y tus propios pensamientos, permitiéndote redescubrir lo que significa estar en calma, sin estar sometido a estímulos externos, obteniendo mejoras en la concentración, creatividad, hasta disminución del estrés y la ansiedad. Beneficios del sendero del silencio Permitirte desconectarte de estímulos externos, como el celular o cualquier artefacto tecnológico, tiene efectos que no pasan desapercibidos. Tu cerebro, al no estar distraído, tiene espacio para procesar mejor tus pensamientos, descansar del exceso de información y favorecer la introspección. Algunos de los principales beneficios asociados a esta práctica, son los siguientes...
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Las Figuras como objetos de representación… S e configura entre la técnica y lo práctico; entre la experiencia y el descubrir… Este descubrir de la técnica nos permite en la práctica, ya sea para un Psicoterapeuta, Asesor, un Consultor Individual u Organizacional o un Constelador, ir afinando la capacidad para percibir e intuir el lenguaje corporal, que a la vez permite leer el sentir del cliente, sin precipitarse y en la espera como un sabueso que desde su instinto toma el momento oportuno para acompañarlo y acompasarlo en su proceso de darse cuenta , tomar consciencia de sus sentires y su propio descubrir. Con esta actividad no pretendo formar Consteladores, ni Coach; lo que si busco es dejar recursos tangibles que les permita a los participantes tener herramientas poderosas a la hora de hacer sus intervenciones… La estratégica metodológica de este aprendizaje se basa en vivencias prácticas de forma individual, que permite al participante descubrir sus propias área...