Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
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¡Inteligencia Emocional! La inteligencia emocional es la capacidad de sentir, de entender, de guiar el pensamiento de forma inteligente, de gerenciar los estados anímicos en sí mismo y en los demás. Es conducir con éxito las situaciones que se presentan en la vida, saber actuar con determinación y firmeza cuando se trate de defender posiciones fundamentales. Aquí les dejo algunos aspectos que hay que poner en práctica, trabajar y desarrollar para potenciar Inteligencia Emocional. - Autoconciencia . Es la capacidad de saber que pasa en nuestra mente y como nos sentimos. - Autoestima . Es el valor que cada uno se da a sí mismo. - Gerencia emocional . Es la capacidad para gerenciar o modificar los sentimientos. - Capacidad para motivarse . Para motivarse es necesario tener un proyecto de vida, objetivos e ideales por los cuales vale la pena luchar. - Empatía . Sintonizar con las personas, comprenderlas y aceptarlas tal como son. Se trata de relacionarse con su parte positiva...
