En un mundo sometido al ruido constante, las redes sociales, el celular y las agendas de trabajo, el silencio empieza a valorarse como un recurso necesario para descansar la mente, algo ya reconocido por la ciencia. La idea es que tengas un espacio de conexión con el momento presente, dirigiendo tu enfoque a los sonidos de la naturaleza, tu respiración y tus propios pensamientos, permitiéndote redescubrir lo que significa estar en calma, sin estar sometido a estímulos externos, obteniendo mejoras en la concentración, creatividad, hasta disminución del estrés y la ansiedad. Beneficios del sendero del silencio Permitirte desconectarte de estímulos externos, como el celular o cualquier artefacto tecnológico, tiene efectos que no pasan desapercibidos. Tu cerebro, al no estar distraído, tiene espacio para procesar mejor tus pensamientos, descansar del exceso de información y favorecer la introspección. Algunos de los principales beneficios asociados a esta práctica, son los siguientes...
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Un sábado de conexión con nuestras raíces “Descubriendo mi historia familiar” el primer taller abierto para nuestros estudiantes de la VI Formación de Facilitadores de Procesos en Constelaciones Sistémicas. Una experiencia vivencial que desarrolla nuestra Escuela como parte de los requisitos para nuestros estudiantes en su proceso de Formación. Genera mucha satisfacción ver a los estudiantes exponerse a su primera experiencia como Co-facilitadores, mostrando sus competenci as, facilitando la elaboración del Genograma como herramienta poderosa para mirar la historia familiar… Gracias apreciados alumnos por su total entrega, buscar su centro de vacío les hace ser como un Bambú, para danzar desde la flexibilidad y en total expansión al servicio de otros… Gracias, apreciados participantes por la confianza al darse el permiso de recibir con humildad la entrega que le ofrecieron nuestros estudiantes. Allí descubrieron secretos de familia, misterios o eventos guardados en...