En un mundo sometido al ruido constante, las redes sociales, el celular y las agendas de trabajo, el silencio empieza a valorarse como un recurso necesario para descansar la mente, algo ya reconocido por la ciencia. La idea es que tengas un espacio de conexión con el momento presente, dirigiendo tu enfoque a los sonidos de la naturaleza, tu respiración y tus propios pensamientos, permitiéndote redescubrir lo que significa estar en calma, sin estar sometido a estímulos externos, obteniendo mejoras en la concentración, creatividad, hasta disminución del estrés y la ansiedad. Beneficios del sendero del silencio Permitirte desconectarte de estímulos externos, como el celular o cualquier artefacto tecnológico, tiene efectos que no pasan desapercibidos. Tu cerebro, al no estar distraído, tiene espacio para procesar mejor tus pensamientos, descansar del exceso de información y favorecer la introspección. Algunos de los principales beneficios asociados a esta práctica, son los siguientes...
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Waw!! Qué fin de semana tan poderoso lleno de Energía, Movimiento y Aprendizaje en este V Módulo de la III Formación de Facilitadores de Procesos en Constelaciones Sistémicas. Este módulo tiene dos objetivos principales el primero que los alumnos diseñen su primera presentación a través de un Demo con temas Sistémicos donde ellos Desarrollan sus Herramientas de Facilitación en Procesos Humanos . Que les permite mostrar entre otros sus distinciones en el manejo de las leyes sistémicas, manejo de recursos sistémicos, creatividad, investigación, capacidad perceptiva al presentar experiencia, etc. El segundo objetivo es el de iniciar sus prácticas de Facilitación de Procesos en Constelaciones Sistémicas con otros recursos como los figurines. Buen trabajo apreciados alumnos #profundidad #entrega #diseño #practica #recursos #percepción #cuerpo #emociones y todo esto En Movimiento. Gracias, ahora en camino a su segundo taller abierto el 17 de Diciembre “Movim...