Un vacío…

En este mi último artículo de este año, quiero dejarte dos regalos desde la experiencia vivida en mi trabajo como Constelador Sistémico. Uno lo que significa tener un vacío en el sistema y el otro un pequeño ejercicio para reconciliarnos con las heridas…

El vacío se crea cuando esperamos algo diferente de lo que nuestros Padres nos pueden dar, y es allí donde aparece un vacío en nuestro corazón, que no podemos llenar y a veces se convierte en un reclamo o en un resentimiento.

Cuando esto sucede no tenemos la Fuerza, nos sentimos solos, pues nos hemos apartado del lugar donde podemos tomar… que es lugar del hijo.

Un vacío, permite sin darnos cuenta tomar las dificultades de nuestros padres, para sustituir lo que no nos dieron y sin darnos cuenta de forma inconsciente nos convertimos en sus verdugos criticándolos y cuestionándolos…

Ahora bien, es importante mirar esta dinámica en nuestro sistema familiar y poderlo hacer desde las constelaciones Sistémicas. Al no tener consciente esta dinámica, cuando nos convertimos en adultos, estas se pueden ver reflejadas en nuestras relaciones con los mayores, con nuestros hijos y con los supervisores tendremos problemas de autoridad.

En lo profesional, nos costara encontrar un Líder a quien seguir, aprender de él y seguir sus instrucciones…

En lo familiar, con tus hijos sentirás que lo que le das no es suficiente, te será difícil ponerles límites y posiblemente esperaras que tus hijos te den, lo que tus padres no te dieron…

Aquí es donde se repiten las historias, pues es posible que tus hijos te cuestiones, critiquen y juzguen igual como tú lo hiciste con tus padres…

Hay otra dinámica de un vacío y es cuando te pones de parte de uno de tus padres y quizás percibiste que uno tenía menos fuerza y te pusiste de su lado tomando su lugar, poniéndote en contra del otro… ocupando el lugar de un padre y no del hijo.

Hay muchas dinámicas que presenta un vacío y requeriría de varios artículos para compartirlas, lo que pretendo es dejarles inquietudes y reflexiones para que miren su sistema familiar y puedan entrar En Movimiento en acciones concretas como observadores diferentes y no se queden en la herida. La sanación comienza cuando ordenamos nuestro sistema dándole el lugar que le corresponde a cada uno.

Antes de dejarles el segundo regalo, me despido en completo agradecimiento, honrado de cada uno de ustedes mis apreciados lectores, que han estado allí leyendo mis artículos, sus comentarios han sido muy valiosos, sus respuestas a algunos de los ejercicios, preguntas o dinámicas me han permitido crecer, desplazarme, aprender y en algunos momentos alimentar mi ego desde mi más profunda humildad lo dejo saber.

Gracias, Gracias, Gracias… Les lleno de Bendiciones y que el 2017 sea el año del encuentro de nosotros lo Venezolanos y que cada uno de ustedes llenes sus vacíos con un profundo amor para que puedan encontrar el camino que se han propuesto. Un abrazo Grande…

Ejercicio:

Busca un lugar tranquilo, quizás tu lugar favorito, ponte cómodo pero de pie. Toma tres respiraciones profundas para conectarte con el espacio, relajar tu cuerpo y con la disposición a realizar el ejercicio.

Cierra tus ojos e imagina que tus padres están parados frente a ti.

Observa tu corporalidad frente a ellos… y pregúntate…

¿Te sientes más grande, capaz, inteligente o más fuerte frente a ellos?

¿Crees que sin ti ellos no podrían vivir?

¿Piensas que ellos necesitan que siempre le estén diciendo lo que tienen que hacer o cómo hacerlo?

¿Juzgas que no saben tomar decisiones y tú necesitas tomarlas por ellos?

¿Qué le reprochas, juzgas y críticas?

Ahora reconoce a tus padres frente de ti y diles:

“Ustedes son los grandes y yo soy el pequeño”

“Ustedes son los padres y yo el hijo”

Observa que sucede contigo ¿Algo cambia? ¿Algo es distinto? ¿Qué aparece? ¿De qué te das cuenta?

Si te es posible completa el ejercicio con la información que te detallo a continuación:

Escucha tu cuerpo mientras respondes las preguntas, idéntica que emociones aparecen, ubica en que parte de tu cuerpo esta esa emoción y si te es posible ponle un nombre para que después la trabajes.

¿Cómo está tu respiración? Es suave, acelerada… ¿Cómo es…? Toma consciencia de ella.

Hay algún dolor y en que parte de tu cuerpo aparece, identifícala para que después la trabajes.

¿Cómo es tu sentir, descríbelo, para que lo hagas consciente.

Si quieres compartir tu experiencia o tienes alguna inquietud, yo estoy de este lado esperando… Gracias!!

Escrito por Gustavo Alviárez Noguera (2423216) / 18-12-16

Managment Sistémico Coach-Constelador Org/Flia

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