Taller Encontrarnos... Te has planteado algunas de estas frases...? Lo que me da miedo expresar en mis relaciones es… Me veo escapando de alguien, ese alguien es… y me... Lo que mantengo en secreto acerca de mí es… y me impacta en... Completar estas frases cómo te hizo sentir…? Es hora de poner luz a aquellas sombras que están impidiendo conservar, buscar y abrirte a... dentro de una relación de pareja... conocerlas te ayuda a vivir una vida más plena e íntegra... te da libertad... te da sabiduría para usar mejor tus recursos, energía para fluir en una nueva relación de pareja... Ahora me gustaría que miraras estos valores: responsabilidad, compromiso, contribución, cuidado. Cómo resuenan en ti...? y estas frases con qué te conectan... “No me estás cuidando” “Siempre todo termina en lo mismo” “No me avisas con tiempo” Te parece estar siempre en la queja o el reclamo...? Si esta información te resuena, mueve tus emociones y toca tus valores, es el momento de profundizar en tus ...
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La fuerza de la Comunicación…
La
comunicación bien fundamentada es necesaria para fortalecer las relaciones
entre dos a más personas indiferentemente en el contexto que se desenvuelvan.
Destacando las relaciones interpersonales en las organizaciones, la sociedad y un
poco más personal las de pareja por dejar algunos ejemplos…
Mi intensión
con este artículo estimado lector, es tomar consciencia o darnos cuenta si caemos
en críticas o realmente fundamentamos nuestras opiniones. Recuerda que las críticas
pueden evidenciar carencias, contradicciones, áreas de mejora… Sólo cuando las
fundamentamos podemos abrir posibilidades en el otro y tomar acciones para
mejorar.
Veamos como La Fuerza de la Comunicación, abre
posibilidades, aquí algunas ideas…
Al iniciar una
conversación para compartir oportunidades de aprendizaje y llegarle al otro con
la mayor claridad sobre tus observaciones desde el respeto. Cuida tu tono de
voz, haz Rapport para que te conectes con sus tono de voz, emociones y cuerpo
desde la empatía.
Cuida tu lenguaje
corporal, este es clave a la hora de comunicarnos, por ejemplo:
- Mantén la distancia cercana, sin invadir su espacio personal.
- Mantén los brazos abiertos.
- Las manos deben estar abiertas, úsalas para gesticular.
- Relájate en la conversación.
Usa siempre
afirmaciones positivas y cuida utilizar el adverbio NO, ejemplo:
- Tus relaciones han mejorado, me gusta como ahora te comunicas con José, hay claridad en las observaciones que le planteas y él las toma en cuenta.
- Ya estamos finalizando el cierre de mes y he visto cómo te esfuerzas cada día, en la entrega de la información.
La escucha
activa, permite al otro verbalizar sus opiniones, sin ser interrumpido.
Si requieres
hacer una crítica constructiva, pregunta primero, cuál ha sido la dificultad
que ha tenido para no cumplir con lo establecido… La pregunta es la clave para
conseguir aumentar las opciones de mejora. Luego le puedes ofrecer apoyo, como:
¿Cómo puedo
apoyarte?
¿Qué puedo
hacer para ayudarte a cambiar esta situación?
Muy
importante, evita el lenguaje tóxico:
Eres un desastre…
No sirves
para eso…
No estás
preparado para esta actividad…
Que estupidez
es esa…
No se te
ocurre una mejor idea…
La Fuerza de la Comunicación
se apoya en los valores y el valor del individuo para actuar con asertividad y empatía
al momento de establecer una comunicación.
Si
fundamentas tus conversaciones tendrás a tu lado mejores personas.
Da el ejemplo
al relacionarte sin usar el poder de la agresión verbal o la amenaza, tú
decides que comunicación quiere tener…
Un gran
abrazo y que La Fuerza de la Comunicación
te acompañe…
Escrito por
Gustavo Alviárez Noguera (2362616) / 04-09-16
Managment
Sistémico Coach-Constelador Org/Flia
http://www.talentoinnovadorgustavoalviarez.blogspot.com
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coach.1008@hotmail.com
@gustavoaan
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